El blog de Lilulila
Las primeras 1,000 noches.
Sueño, bambú y crianza en los primeros años. Consejos prácticos y sin culpas, escritos desde la experiencia real de criar —y de muchas noches sin dormir.
Temporada
Noches frescas, mejor sueño
Cuando sube el termómetro, la respuesta no es un ventilador apuntando a la cuna: es menos tela y la tela correcta. Así vistes a tu bebé para dormir en verano sin que pase calor.
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Bambú
10 usos de la muselina que no te imaginabas
Nace un bebé y aparecen las muselinas. Al principio no entiendes por qué todo el mundo insiste tanto, hasta que tienes una en cada cuarto y aun así te falta una.
Recién nacido
Maleta para el hospital: lo que de verdad vas a usar
Menos es más. Lo esencial para los primeros días, sin llenar la maleta de cosas que no vas a tocar.
Crianza
Cambiar el pañal de noche sin despertar a tu bebé
El truco del cierre de dos vías y cuatro gestos que marcan la diferencia en los despertares nocturnos.
Sueño
TOG y temperatura: cómo vestir a tu bebé para dormir
Qué ponerle debajo del saco según el termómetro de su recámara, con la tabla que usamos en casa: una guía orientativa, no una pauta médica.
Temporada
Cómo vestir a tu bebé para dormir en verano sin calor
Cuando sube el termómetro, menos tela y más bambú. Cómo adaptar las capas a las noches de calor.
Sueño
Rutinas de sueño para bebé que sí funcionan
No hay fórmulas mágicas, pero sí hábitos. Una rutina sencilla y repetible para que tu bebé duerma mejor.